週 末 自 転 車 日 記 2

せめて人並みに。楽しく楽しく♪

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まずは

前回も書いたんですが

全体的に筋力落ちてます。

全身の筋肉が何割かそぎ落ちてるなってる感じ
を味わいました。

脚力が足らないって以上に上半身が辛かったです。
肩、腕が筋肉痛になったのはびっくりしました。

乗ってるときにY根さんやわんchanさんから助言をもらったんですが

・上半身と下半身の動きがバラバラ。
   そのために上り坂になると漕ぐ為に「踏む」しかなくなってる。

     確かに!上り坂。。。つらいっす。

・ハンドルが低い。
   僕元々股関節が硬い方らしいです。
   なめらかに動いてないんですね~
   体幹弱いからさらに悪いんですねぇ~~

って事でまずは!

ハンドル上げる事にしました。

現状これ。
P1060010.jpg

んで夜中にこそこそと。。。
P1060011.jpg


こんな感じに。
P1060013.jpg

ん~ださいwww

でも悪い循環を断ち切るには
これが近道と思いまして決断しました。

背に腹は替えられぬ!!

今年はがんばるよ~♪

コメント

僕もポジション見直し中です。。。
そのためにハンドルと~ステムと~バーテープと~っと

あれ?これパーツ買う口実のような気がする?笑

  • 2010/01/08(金) 01:17:36 |
  • URL |
  • おっくん #-
  • [ 編集]

>おっくん
いいのいいの!
買っちゃえ!
僕もステムは買う予定。

今使ってるステム2000円くらいの奴なんだけど
駄目だねぇ~。
ネジしめても均等にならないから
ハンドルまっすぐつかないもん。

「良かろう安かろう」はやっぱりあまりないね。

んで何がいいんだろ?
やっぱコスパ考えるとproかな?

  • 2010/01/08(金) 07:36:07 |
  • URL |
  • yu-jin #-
  • [ 編集]

>んで何がいいんだろ?
やっぱコスパ考えるとproかな?

pro、良いと思いますよ。
僕も今使ってるのはproです。
今回注文したのは、クランプ径、角度の兼ね合いからovalにしました。

  • 2010/01/09(土) 00:51:18 |
  • URL |
  • おっくん #-
  • [ 編集]

>おっくん
やっぱproかぁ~
おっくんがproだったら間違えないね。

俺も決まりだ(^-^)

  • 2010/01/12(火) 13:22:48 |
  • URL |
  • yu-jin #-
  • [ 編集]

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