週 末 自 転 車 日 記 2

せめて人並みに。楽しく楽しく♪

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走る。

P1210006.jpg


久々にKラン。

会社の後輩とrunrunrun♪

無駄話しながら1周@5km

avehr142
time27:22

やっぱり心肺機能落ちてる。
当面140以下で25分切るくらいにが目標。

ってか180くらいまで心拍が上がる心臓にならないかしら。

仕事の都合を見つつ火・木で走る予定。

コメント

心肺機能

久しぶりです!!
私は1周約30分のavehrが160前後
心肺機能弱過ぎ・゜・(ノД`)・゜・


>avehr142
そんな数値で走れる様にがんばらなくちゃ。

  • 2010/01/22(金) 20:25:41 |
  • URL |
  • moto #-
  • [ 編集]

再開したんですね

何となく話をしながらのジョギングは楽しいですね。
職場が変わったので参加出来ませんが私も走りたいです。

motoさんの
>心肺機能弱過ぎ・゜・(ノД`)・゜・
詐称疑惑あり!(笑
だってそのペースで40Km走っちゃうんだから。

  • 2010/01/23(土) 00:16:02 |
  • URL |
  • おいちゃん(管理人) #BqEwgRj.
  • [ 編集]

>motoさん
いえ。心拍は個人差ありますから♪
ぼくなんて160まで言ったら終わりですw

>おいちゃんさん
そう、「速く走る事」が目的じゃないですから。
おかげで後輩と仲良くなれました。

  • 2010/01/25(月) 08:02:32 |
  • URL |
  • yu-jin #-
  • [ 編集]

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