週 末 自 転 車 日 記 2

せめて人並みに。楽しく楽しく♪

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自己満足

P2180003.jpg
雪ですね。

飲みが続いています。
皇居ランも今週はお休みです。
家で筋トレできません(T_T)

なので仕事中にスクワットはできないが
腹筋は出来る。

え?!って思うでしょ?(^-^)

こんな感じ

で出来るのです♪

意味があるか効果的なのかはわかりませんが
出来る事をコツコツとやって自己満足(^-^)

んでサドル問題
若干前下がりにしたサドル。

座骨は痛くならないけどいまいち。
ローラー台に乗ったときに感じました。
「上り坂なら良いけど平地だとふらつきそう」

きっと腹筋・背筋が弱いので上半身を支えられないのですね。
フラットに戻して若干後に引いてみる事にしました。

ポジション探しの道は続く。。。。。

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