週 末 自 転 車 日 記 2

せめて人並みに。楽しく楽しく♪

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皇居周回コース 3回目

2008.04.15 (1).jpg

木曜日の天気が芳しくなさそうなので今日走ってきました。

いつも一緒に走っている後輩は会議なので今日は一人( ̄▼ ̄|||)

2008.04.15 (2).jpg

一人だとペースが上がりがちです。
黙々と・・・
ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ・_・)┘

淡々と・・・
~ε~ε~┌(|||´Д`)ノ

2008.04.15 (3).jpg

心拍150位をキープ。
んで25min/週。
最後追い込む気力がなかったです。
av12km/h。
ベストタイムは4年位前の22分50秒だった筈。
28歳の自分に勝てるのか。
挑戦します。

いやぁぁぁぁ~
そんなにストイックに走れないかな(笑

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