週 末 自 転 車 日 記 2

せめて人並みに。楽しく楽しく♪

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皇居周回081022

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走りました。
一人だったので皇居までの往復はチャリ♪

今日は時計回り(・ω・)
皇居ランニングは半時計回りが主流ですが、僕は時計回りが好きです。

田舎から出てきたがらかな。

東京タワーを見ながら走って桜田門を抜けるとライトアップされた
国会議事堂が待っていますo(^▽^)o

一人で走ったからペースが掴めなくて26分位。
少し早すぎ。
心拍計を付けずにはしりましたが、上がりすぎてたと思います。
一人で走る時は必要かもしれません。
僕は速く走るために走ってる訳じゃ無いですから(^-^)

ここのとこ睡眠時間が4時間を割っていたり、
仕事もスムーズをいってなかったりしてもやもやしてましたが
スッキリしました(^-^)
やっぱり体を動かす事は精神的にも良いですね(b^-゜)

週2位走りたいなぁ。

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